さんログ

色々と発信する雑記ブログ。食レポ、おすすめ発信や情報、メンタル/不思議系など。

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モチベーションアップ

辛い時や頑張りたい時に、モチベアップになった知識や本で出会った言葉を集めました。

【メンタル】願望を実現する方法にはコツがある!潜在意識と相思相愛になる方法を解説!

今回は潜在意識と相思相愛になって、願望を決断して実現する方法をまとめていきます。 自分らしく生きることの大切さを、これを読んで思い出して一緒に思い出していきましょう。

【モチべアップ】 生きることには意味がある!人生のシナリオは自分で決めている!

今回はスピリチュアル的観点から、ヒトは人生のシナリオを決めてから生まれてくる という内容を書いていきます。 頭の中にある先入観というフィルターのスイッチを少しの間だけオフにして読んでいただけると嬉しいです。

【モチベ】人生は映画!自分好みのエンディングを設定して人生の難易度を下げよう!

生きていて、漠然と不安になることありませんか。 「今の現状がこのまま続くのではないだろうか、、。」 今回は人生の難易度についてとその変更方法を述べていきます。 これを活用して、ハッピーエンドをイメージできるので困難を乗り越えるヒントになると思…

【簡単にできる】悩みの解決にはノートを活用しよう!一人会議の手順を解説!

今回はそんな時に簡単に対処できる一人会議についてまとめました。 これを実際に数年間やってきた手順を紹介していきます。 この方法で悩みを簡単に整理できますよ。

【モチベ】やる気が無くなる理由はこれ!ホメオスタシスの特徴と対策

今回はこのやる気と関係性の深いホメオスタシスについての特性と影響を書いていきたいと思います。 自己啓発系の本やメンタル系に詳しい方は既にご存知かも知れません。 それほど有名なワードでもありますが、自己啓発をあまり知らない人や不安が多く、自分…

【モチベ】心のスクリーンに描くもので気持ちを切り替える!活用するメリット3選!

なにか辛いことや困ったこと、挑戦しなくちゃいてない時に勇気が出ないことに遭遇したことはありますか? 今回は「心のスクリーン」についてをまとめてみました。 。

不安と恐れの特徴とは?不安がやってきた時の対処法!【簡単実践/メンタル】

今回は不安と恐れの特徴と、その対処法を自分なりにまとめてのでお伝えしていきたいと思います。 なお、対処法については具体的な解決策というよりは、精神的な部分にフォーカスした内容になっていますのでご了承ください。

【30代転職】 転職活動で決断に迷った時にしたい2つのこと!自分の心の声を聞いてみよう。

皆さんは、今までの人生でなにか決断をしたことがありますか? その中で進学や就職活動、転職活動など人生に対して重要な選択もしてきたのではないでしょうか。 今回は転職活動で迷った時にしたいことを2つ、自身の体験をふまえて紹介します。

【モチベ】『12のルール』の1つ目のルールが自信を掴む方法だった!ロブスターと人間の共通点!

今回は自信を自分自身で掴むことが出来る方法を『12のルール』という本に出てくる項目に沿って紹介します。 自信が無くなりそうになった時に知っていれば役に立つので一緒に見ていきましょう。