さんログ

色々と発信する雑記ブログ。食レポ、おすすめ発信や情報、メンタル/不思議系など。

タイトルのテキスト
タイトルのテキスト
タイトルのテキスト

吉野家のネギだく牛丼を食レポ、通常の牛丼とカロリーがあまり変わらない!


f:id:sanrisesansan:20200221232038p:plain

 
今回は吉野家で定番化したメニュー、ねぎだく牛丼を食レポしていきます。
 
このねぎだく牛丼、無料オーダーの「ねぎだく」と一緒じゃん??思ったのですが、大違いでした。(玉ねぎの量が。)
 
しかも、このねぎだく牛丼、見るからに食べ応えありそうだけど、玉ねぎが乗ってるだけなのでカロリーは通常とあまり変わらないんです。
 
それでいて中々の食べ応え。
 
最近、個人的にカロリーが気になって食事制限してるので(ブログ書きすぎて運動不足なっております。笑)、割とお気に入りのメニューです。
 
 
 
 

ねぎだく牛丼は築地店の裏メニューだった 

f:id:sanrisesansan:20200221233343p:plain

ねぎだく牛丼は2020年1月8日にメニューに復活。
 
復活ということで以前も「築地1号店」で、裏メニューとして販売されてしました。
 
このお店と2018年10月に閉店してしまいまして、現在はありません。
(築地市場が閉鎖→豊洲に移ったので、吉野家も移転してます。)
 
牛丼の上に玉ねぎが出さんから盛られているのですが、無料サービスの「ねぎだく」(現在はしてません)とは違い、肉の量は変わりません。
 
甘いタレが染み込んだ美味しい玉ねぎが4倍も載せてるんです。
 

ねぎだく牛丼って値段はいくらで、カロリーは?

さっそく注文してみました。
 

f:id:sanrisesansan:20200221230503j:plain

 
お皿は別皿になっていたので、載せた食べていきます。
 
 
値段
カロリー
タンパク質
小盛
434円税抜
532kcal
17.4g
並盛
454円税抜
696kcal
21.7g
大盛
614円税抜
785kcal
27.3g
アタマ(具のみ)大盛
554円税抜
907kcal
25.2g
特盛
734円税抜
1074kcal
36.3g
超特盛
824円税抜
1213kcal
45.2g

 

 
吉野家はオーダー制なので税抜き価格になってます。
キャッシュレス還元やテイクアウトがありますからね。 
 
というか、超特盛(大盛りの2倍)なんでサイズがあるなんて知りませんでした。

[食レポ] ねぎだくは玉ねぎ4倍、量も充分で食べ応えあり!

f:id:sanrisesansan:20200221230506j:plain

食べてみると、やはり感じるのは玉ねぎのシャキシャキ感。
 
思ったよりも食べ応えあります。
 

f:id:sanrisesansan:20200221230521j:plain

牛肉の量は減りませんので食べ応えがありますね!
 
ヘルシーにお腹膨らませたい時にオーダーしたいかも。
 
純粋に吉野家の玉ねぎ好きにもおすすめですけどね。
 
さらに味変アイテムである一味と紅生姜をのせて駆け込む牛丼は最高です。
 

f:id:sanrisesansan:20200222190518j:plain

 
ということでぺろっと完食でした。
 
ごちそうさまでした!
 

通常の牛丼と比較してみたよ、カロリーあまり変わらないです

f:id:sanrisesansan:20200221232035p:plain

通常の牛丼との比較をしました。
 
 
下が通常の牛丼の値段とカロリーになります。
 
値段
カロリー
タンパク質
小盛
332円税抜
488kcal
15.9g
並盛
352円税抜
652kcal
20.2g
大盛
512円税抜
741kcal
25.8g
アタマ(具のみ)大盛
452円税抜
863kcal
23.7g
特盛
632円税抜
1030kcal
34.8g
超特盛
722円税抜
1169kcal
42.3g
 
 
そして比較してみたのがこちらの表です。(横に並べただけですが。)
 
 

f:id:sanrisesansan:20200221205421p:plain

 

 

f:id:sanrisesansan:20200221225906p:plain

 

要するに、102円でねぎだくになり、カロリーは通常の牛丼とそこまで変わらず、44カロリー増加する模様。

 
つい、牛丼屋さんに来ると追加で色々とトッピングしたくなっちゃいますが(私だけ?笑)、ねぎだくだと、カロリーも少なくボリュームもあるので良いかもしれません。

感想

f:id:sanrisesansan:20200221230511j:plain

 
今回は吉野家のねぎだく牛丼を食レポでした。
 
味は変わらずで、タレが染み込んだ玉ねぎがシャキシャキしてて美味しい!
 
牛肉が減ってないので、しっかりとボリュームもありますよ。
 
まだ食べたことない方は是非、ねぎだく牛丼を試してみてはいかがでしょうか?
 
最後まで読んでいただきありがとうございます。
 
吉野家食レポはこちらでも読めますのでぜひご覧ください。
 

この記事が良いと思ったら、ポチっ!してくれると嬉しいです!

↓ 

にほんブログ村 グルメブログ B級グルメへ
にほんブログ村